NBA、FIBA、CBA 三者暂停时长存在明确区分，NBA 设置 75 秒球队暂停与长时官方转播暂停，FIBA 统一 60 秒固定暂停，现行 CBA 完全沿用 FIBA60 秒暂停标准，仅增设联赛专属 90 秒官方暂停。

　　NBA裁判暂停手势实拍

一、NBA 联赛暂停时长完整标准

　　1，球队常规暂停

　　联盟取消过往 20 秒短暂停区分，全场所有球队自主暂停统一计时 75 秒，每支球队常规时间拥有 7 次暂停。第四节最后三分钟内最多可使用 2 次暂停，单个加时赛分配 2 次 75 秒暂停。

　　2，强制官方转播暂停

　　每节设置两次固定官方暂停，本土直播赛事时长 2 分 45 秒，全国转播赛事时长 3 分 15 秒。若单节 6 分 59 秒前无球队主动叫暂停，记录台会在首个死球节点触发官方暂停。

　　3，暂停使用权限

　　活球持球球员、场边主教练均可申请暂停，暂停计时从裁判做出认可手势时启动，计时结束裁判鸣哨恢复比赛。

二、FIBA 国际篮联暂停时长完整标准

　　1，通用暂停统一时长

　　赛事所有球队申请暂停固定 60 秒，无长短暂停分类，不存在联赛强制官方转播暂停。

　　2，暂停次数分配规则

　　上半场球队拥有 2 次暂停，下半场分配 3 次暂停，每一个决胜加时赛额外增加 1 次 60 秒暂停。未使用完毕的暂停无法顺延至下半时或加时阶段。

　　3，暂停申请限制

　　仅允许主教练在死球阶段提交暂停请求，场上球员不具备自主叫暂停权限。

三、现行 CBA 联赛暂停时长完整标准

　　1，球队自主暂停标准

　　2025-26 赛季起全面接轨 FIBA 体系，球队申请暂停单次时长 60 秒，暂停次数分配、加时暂停规则与 FIBA 完全同步。

　　2，CBA 专属官方暂停

　　每节增设 1 次独立官方暂停，单次计时 90 秒，不计入两队暂停配额。单节 6 分 59 秒前无球队叫暂停，首个死球节点自动开启官方暂停，决胜加时不设置官方暂停。

　　3，联赛特殊时限补充

　　第四节最后两分钟阶段，单支球队最多仅能使用 2 次 60 秒球队暂停，官方暂停不受该次数约束。

四、三类赛事暂停时长差异化底层原因

　　NBA 暂停时长设计依托商业转播需求，长时官方暂停用于投放广告、赛场中场表演，拉长赛事商业展示窗口。

　　FIBA 统一 60 秒短暂停，目标压缩比赛中断频次，维持国际赛事流畅对抗节奏，适配奥运会、世界杯紧凑赛程安排。

　　CBA 基础暂停对标 FIBA 保障球员国际赛事适配度，额外增设 90 秒官方暂停匹配国内电视转播、现场互动环节需求。

五、加时赛暂停时长统一对照

　　NBA：单个加时 2 次 75 秒球队暂停，无额外官方转播暂停。

　　FIBA：单个加时 1 次 60 秒球队暂停，无官方暂停设置。

　　CBA：单个加时 1 次 60 秒球队暂停，加时阶段取消 90 秒官方暂停。

六、中场、节间休息时长区分

　　NBA：节间休息 130 秒，半场固定休息 15 分钟。

　　FIBA：节间休息 2 分钟，半场休息 15 分钟。

　　CBA：完全沿用 FIBA 休息时长标准，节间 2 分钟、半场 15 分钟。